焦慮不安、沒自信... 6個方法讓你找回「安全感」

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努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14

心想事成有科學根據？用想像力戰勝匱乏感陷阱｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #吸引力法則 #心想事成

成為你真正想成為的人《內在成就》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP07

心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

沒有安全感的愛情，早就輸了｜天下好讀・導讀《我們的感情校正後不必回歸》

活得太焦慮、太累？4個方法「找回鬆弛人生」

濫好人、完美主義...10個「沒安全感」的行為

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缺乏安全感：在你關係中作祟的怪物 ft. 周慕姿(INTP) 諮商心理師｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #安全感 #關係

習得安全感：打破焦慮循環，終止情緒內耗的安定練習 - 鄧惠文 專訪 蘇絢慧 諮商心理師 -【心事有人知】20241113

想成為「有安全感的人」，先從身體開始～《多重迷走神經．找回安全感與身心治癒的全新途徑》嘉玲和凱宇的對談｜【有聲書評】

當你追尋人生的意義，試試榮格的這把鑰匙 ft. 鄧惠文 精神科醫師 ‧ 榮格分析師｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #榮格 #自我覺察

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少活在恐懼，多期待未來｜就醬講 - 正面大叔、側面激突

沒目標、沒心情、不想做⋯ 9個方法讓你找回生活熱情！

「被攻擊」和「批評」時，怎麼安撫自己？｜【心理敲敲門#161】

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可以不要焦慮嗎？焦慮不是青春期才有《腦筋急轉彎2》成長路上的情緒風暴、自我懷疑與各種懊悔瞬間｜哇賽療心室