【正しく外せてますか？】クリートの正しく楽に簡単に外すコツ（ロードバイク初心者向け）

絶対に転ばない【ロードバイク・ビンディング】やり方教えます。

【誰でも簡単】クリート位置が决められる3ステップ【シマノ編】

初心者のためのビンディングシューズ講座🚴クリートのつけ方👿SPD編🇮🇹Bianchi Via Nirone 7 with リンタマンオールチェレステ🇮🇹の狂人

ロードバイク用ビンディングペダル＆シューズ 使い方の基本

【まさかの結果に】ここで踏まなきゃいつ踏むんだよ【シマノ鈴鹿ロード】

怖くないビンディングの練習方法

立ちゴケ注意【実走編】初心者がビンディングシューズに挑戦

Man Fully Assembles Mercedes TRUCK ENGINE Perfectly | Start to Finish by @trucks_channel_razborgruz

ロードバイクで平地を楽に速く長時間巡航する方法

初めての自転車用シューズ＆ペダルをわかりやすく解説します！

【絶景】150kmの最恐ルートを本気でタイムアタックしてみた

Building a road bike from MTB convert to ROAD BIKE [Restoration]

非力な女性でも簡単にロードバイクのペダル交換できるちょっとしたコツ

CHIBI MARUKO-CHAN #776

SEHARGA NINJA 250 PADAHAL 1 RODA DOANG‼️ Belajar Naik EUC

【初心者必見】そろそろビンディングシューズ？という方が陥りがちな4つの誤解！！転びやすい！？危険？値段が高い？ガチじゃないから？レース出ないから？【ロードバイク自転車】

もう怖く無い！ビンディングに慣れるための方法

パンクしやすい走り方＆扱い方10選【予防対策の解説付き】

SPDペダルについて語る動画【2年以上使用しての感想とかレビュー】

MODIF PASANG KNALPOT SEPEDA ONTHEL DIMAS, PANTES GAK SIH??