【杏林在線】女士增肌秘訣

【杏林在線】減脂增肌的陷阱

20230922【杏林在線】銀髮養生術

台灣進CPTPP卡關 網傻眼：3年萊豬白吞了？ 兩岸關係是道繞不開的牆？《庶民大頭家》完整版 20241129 #鄭麗文 #謝寒冰 #牛煦庭 #張啓楷@chinatvnews

簡單前後步行 鍛煉臀部後大腿肌肉 劇烈運動避免睡前進行 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 6 (CC中文字幕)

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At-gym weight training program for female | 3 workouts/week | Does lifting weight make women bulky?

長者肌肉鍛練示範！增加肌力，防止肌肉流失及萎縮，簡單運動每天做［Eng Subtitles] Weight Training for Seniors

【杏林在線】超級食物的超級之處?

簡易長者家居運動 配合早餐支持肌肉鍛鍊 - 健康旦早晨 | 26-10-2021 主持：鄭丹瑞 嘉賓：社企始創人 及 50+ 健體教練 Eddie Sir

20220429【杏林在線】安枕無憂

20230224【杏林在線】為何「肌」不可失？

站立拉筋動作 雙手後背互碰 舒緩肩膊肌肉 – 鄭丹瑞《健康旦》#旦哥三父女系列 Part 5 (CC中文字幕)

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【杏林在線】高強度間歇訓練

如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With Frailty

221028【杏林在線】健身變傷身

20220722【杏林在線】跟癡肥說再見

【杏林在線】食極唔肥

【杏林在線】長者也操肌