怎么削外旋啊对? 重心压到左腿往前冲

还下网你会做什么调整

张继科逆旋转发球四种旋转 逆上 逆下 纯逆 不转

抓板的时候磨砂把它放出去这样抓一个硬一个短看

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这种球我们去怎么去拉啊

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夹会影响你的发力方向

动动脚步转过来对弧线长一点对了

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如果哎下网了朝前下网了怎么调

如何防守弧圈球、爆冲球。Loop ball, explosive rush how to defend#pingpong #tabletennis #乒乓球 #乒乓球课程

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侧旋发球这样接，一接一个准，判断不清都能接过去

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你两个腿好了正手不会差的

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