弓馬步甩手 含機步甩手 馬步甩手

【20240106(10)】落胯不是坐，要體會髖關節放掉，但前後腿的襠一樣要撐著，襠是襠、胯是胯。手肘要吊著，手肘吊著肩才會落，腋下的筋才會伸展撐開。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

【20240106(11)】太極拳運用重力溫和地撐筋拔骨，不同於八卦拳擰轉，但首要都是要「鬆」，使關節放開（掌握角度），肌肉伸展。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

POWERFUL GANESHA Mantra To Remove Negative Energy

Perbaiki Shalatmu Maka Allah Akan Permudah Urusanmu - Ustadz Adi Hidayat

17 LAGU POPULER TERBAIK | MESIN WAKTU, MELUKIS SENJA | FULL ALBUM COVER FELIX IRWAN

【20231202(06)】練習沉肩：放鬆不控制，運用地心引力，並拉開關節空隙。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

【ENG SUB】🧐🙄どうして、日本語学校で勉強しても話せるようにならないの？🏫-(Japanese Podcast with subtitles EN＆JP)

528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #40

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Chapter 969：高才通雞棚造假一條蟲 香港人口換瘀血工程欣賞｜風雲谷｜2024/12/10

POWERFUL RAMA mantra to remove negative energy - Shri Rama Rameti Rameti Mantra (1 hour)

進退步甩手 上下甩手 穿掌甩手

528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #31

Bacaan Ruqyah Shar'iyyah | Penawar Gangguan Sihir & Jin | الرقية الشرعية

【20231230(04)】暖身基本功，旋腕，旋肘，側腰，擰腰。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

何靜寒說八卦拳之十一～關節與筋

Armada (Full Album) + Lirik ~ Koleksi Lagu Terbaik Armada Band ~ Lagu Terpopuler Sepanjang Masa

The Most Powerful Hanuman Mantra To Remove Negative Energy | 12 Powerful Names of Lord Hanuman-(1hr)

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