年末のフルマラソン「Beyond2023」ぞの卒業レース【サブ4、サブ320】

金沢マラソン2023 走ってきました！【サブ320 サブ4 目標】

【まるちゃん卒業レース】水戸黄門漫遊マラソンで目標達成なるか！？【フルマラソン サブ3.15、サブ3.5、サブ4】

【にしおマラソン】茶畑、海、屋台、激坂の道

【マラソン予測】ぞのはサブ４出来ます！？【ランニング アビリティ測定】

【アクアラインマラソン2024】2年に1回の祭典です！まかラン部メンバーと参加しました。子供達の応援が力になる大会でした😄

【ハイライト】ニューイヤー駅伝2024「新年最初の日本一決定戦」

【超決戦】富山マラソン2023（サブエガへの挑戦）

よしき110kmのレースに挑戦！前人未到の500人抜きするも、まさかの結果に...

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【神回確定】愛媛マラソン2024（サブエガへの挑戦）

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【北海道マラソン2023】猛暑！雷雨！最後尾！

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【金哲彦】サブ4を目指すなら必見！達成のポイント・トレーニング方法・メニューを徹底指導！

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【サブ320目標】レース本番に強くなる変化走6㎞！余裕でこなしたいところだが,,,？【マラソン トレーニング】

【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発揮する走り方！

◆東京レガシーハーフ2024◆秋本番！久しぶりの大規模大会満喫(^▽^)/