平甩功入門班 活動關節促進循環｜倪秉郎四大健康秘訣 簡單運動有益全身｜李鳳山師傅獨創 融合多種古代功法｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel

兩式功法強腰固腎 混合練習事半功倍｜平衡筋肌肉 紓緩腰酸背痛｜舒胸仰體式加強腰椎肌肉 兩手攀足固腎腰𣈱通膀胱經｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel

道家秘傳宮廷長壽術 精選五式簡易養生｜抖功運動內臟 口似開非開練叩齒｜練功最佳時間地點是什麼？｜健康嗎@HealthCodeHK【不藥而動】｜Ft.@Well-bChannel #chikung

道家回春功 延長壽命的養生功法 - 鄭丹瑞《健康旦》#倪秉郎 #太極 Part 6 (CC中文字幕)

膝頭痛了20年 真正原因竟不在膝頭？｜物理治療師及中醫師黃燕卿 教你優先處理兩個部位｜簡單運動趕走膝蓋痛｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @WongEC_physio

【字幕】倪秉郎：改善健康四大要訣 平甩功示範身心相連、提升專注力、促進血氣運行 《養生廊》（2022-10-30）（影片由活好身心靈提供）

華山派平氣降氣法 短時間放鬆心情｜配合4式熱身動作 改善血液循環｜居家辦公紓壓動作 全面活動頸肩腰胯｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel

經常頭暈頸痛？自學三招放鬆身體｜天地環功調整腰椎 蟾游功改善失眠｜善用腰部旋轉動作 調理任督二脈｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel

【挖健康】神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高

萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】

左右分腳及金雞獨立 調養全身的太極功法 - 鄭丹瑞《健康旦》#倪秉郎 #太極 Part 8 (CC中文字幕)

病毒會突變 平甩要升級！平甩功2.0版本！【聚焦2.0】第388集

久坐容易肩頸膊痛？兩套功法速放鬆｜轉圈甩手功改善五十肩 高甩功增加氣量｜練氣功重在呼吸 每日30分鐘如吃補品｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel

兩分鐘排走身體濁氣 盡力呼吸改善健康｜四川吳信良師傅研習 峨眉小金丹發勁心得｜早午晚各做一次 有益於肺及鼻｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel

天地環功及蟾游功 有助按摩內臟的功法 - 鄭丹瑞《健康旦》#倪秉郎 #太極 Part 7 (CC中文字幕)

每日10分鐘 古法氣功疏肝補氣｜中醫教授分享呼吸小秘訣 避免頭暈氣頂｜紓緩壓力改善抑鬱 回復平和心情｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】#qigong

一起學習平甩功 ！強化身體、幫助滋潤關節活動、身心健康、適合長者！［Eng Subtitles] Let’s Learn Ping Shuai Gong Exercise

一天10分鐘，坐站都能練！氣功大師李鳳山獨創平甩功，活血通脈補元氣 ∣ 李鳳山 梅門氣功創辦人【早安健康】

高甩功、旋轉甩 幫助關節更靈活 - 鄭丹瑞《健康旦》#倪秉郎 #太極 Part 3 (中文字幕)

平甩功 60分鐘練習 寧靜跟打版

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