【實測🔍血糖控制飲食真有效？】零運動😮不節食🍫減了3kg+?!!跟著科學家改善健康！What I eat in a week？ |【potatofishyu】

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減肥不減肌🙏一年了！體重不反彈⚠️二十年冤枉路，減肥真相？🤯（附上我的食物餐單🙏） 【施家・#生活】 #施家加四個 #健康 #減脂 #斷食

#MM｜Chucky實測1個月生酮飲食及斷食減肥 由66.7kg 高達37%體脂率到目標減10磅！失敗要着比堅尼！帶電子磅出街食飯 一星期成功減去X磅？第二星期開始情緒低落面臨大考驗！｜#試一次

努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14

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糖尿病人必看：避免餐後血糖飆升的三大秘訣

瘦身其實唔難 李維恩教授分享斷食減肥法 健康旦早晨 | 28-07-2021 主持：鄭丹瑞 嘉賓：李維恩教授

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血糖實測！只是改成先吃菜跟肉，我爸血糖就不會飆高了？這什麼神奇魔法！ [送你營養吃]

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【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia

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