【完】持田コーチとの脚トレ悶絶合トレ

シャイニー薊が崩れ落ちる…悶絶スーパーセットの脚トレ３種目目

持田の馬鹿野郎！！！地獄の脚トレで立ち上がれなくなりました。

へばらないタフな下半身を作る10分[LEG WORKOUT]

フィジークからクラシックフィジークへ転向する為の、脚トレ

【分厚い背中】黒人サムライと究極のデッドリフトQ&Aセッション

悶絶？絶叫？恐怖のレッグプレス

【後編】３人の全力スクワットを、モチベーションにしてください！！

まさかのスーパーセット！レッグエクステンションの連続で悶絶

【フリーウェイト】月１必須、持田コーチとの腕トレ

【絶叫】シャイニー薊式の１００％効く尻トレがガチでヤバ過ぎる、、

限界超えの持田脚トレ、目から鱗のスクワット理論が意外過ぎた。

お試しあれ！！〆のバーベルスクワットで、持田式脚トレ 完！！

IFBBプロ田口純平さんとポパイ関根の合トレ！【カッコいい背中を作るテクニック】

合戸式狂気の脚トレフルVer！！脚トレのお供に流してください

最強ボディビルダージュラシック木澤さんに脚トレお願いしたら全身が完全に終わりました

【持田式】ディーサンに胸のパーソナル〜ディップス〜

【合トレ①】シャイニー薊さんと悶絶脚トレ〜レッグエクステンションandワンレッグエクステンション〜

肩に筋肉痛がこない人はコレを試して。

高重量スクワットのフォームを坂本くんに教えてもらった！

【持田式】ローイングが僧帽に聞いちゃう人必見！？腰に優しく広背筋に刺激を！〜ダンベルレイズロー〜