太極拳的起式和行氣練習（上課節錄）

2023年6月2日團練-八段錦&八法五步太極拳

太極拳的鬆肩和開胯

站桩起式，收式有大学问 站桩问答（一）起式是站桩前的深耕，收式是桩后的收谷归仓，

【挖健康】神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高

三摩呬多地所緣作意: 光明定十一種障難、五聖智三摩地、四個靜慮比喻相--瑜伽師地論讀書會20241112

Pada Zaman Dahulu - Sang Kancil & Kerbau [Full Episode]

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太極鬆身五法教學（上）

太極音樂 --雲海林風

太極拳基本功-站樁（下） 升降樁，開合樁，虚步樁

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11/29葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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太極拳入門基本功-2 猫步

郑曼青太极拳

解答网友疑惑，关心的几个站桩问题 站桩问答（五）

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