坐、躺運動，5招每天做，膝蓋好走不費力！| 健康1+1 · 直播

五十肩黏連 1動作快速鬆解 | 健康1+1 · 直播

護眼操 每天做三次 老花眼三個月消失 | 健康1+1 · 直播

膝蓋退化不開刀，靠這五個運動恢復膝蓋健康！ ▏北木健身

極速消脂抗三高 改良版節拍超慢跑｜風靡亞洲長壽運動 踢走都市慢性病｜日練25分鐘 增強氣血補益五臟｜健康嗎@HealthCodeHK【Chat醫D】#三高 #超慢跑

預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 20230218

每天只需5分鐘，頸椎錯位自我復健，9個整骨手法大公開！| 健康1+1 · 直播

3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練

努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14

【健康】眼睛模糊竟是腎太差？名醫曝2種水果補腎之王：一招白髮變黑髮！！ft.慢老中醫 吳建東 @慢老中醫吳建東 ｜下班經濟學383

手腕酸麻、疼痛，或是「腕隧道症候群」！4招復健！| 健康1+1 · 直播

視力退化 原來是 頸椎 出問題！脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ！ 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加1

告別腰痛、快速自我整復，方法超簡單 ！（2022.11.01）| 健康1+1 · 直播

【健康】失眠吃什麼最好？名醫曝5招不吃安眠藥：讓你超好睡！ft. 張適恆醫師｜下班經濟學493｜謝哲青 @TheStormMedia

洗腎人口逼近10萬！身上飄1氣味，恐是腎臟病。洗腎者最多是這類人！它是天然補腎藥，脾胃最愛這類食物。腎臟病別吃1水果，嚴重恐喪命！ 3種傷腎行為別再做，恐提早洗腎｜胡乃文開講Dr.HU_245

年長者的平衡訓練! 三招增進平衡感! ▏北木健身

光靠一種吃法逆轉糖尿病？！客觀檢測胰島素，醫生揭4大要點！（8.19.2022）| 健康1+1 · 直播

花生，既可壯陽，又能致癌！楊醫生教你正確的吃法。

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【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia

「媽媽手」如何復健？快速恢復，按揉這4點！| 健康1+1 · 直播