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【地獄】デッドリフト３００ｋｇ上げる俺でもガチで効きまくるシャイニー薊式のデッドリフトが勉強にしかならない件について

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シャイニー薊に効かせる天才ボディビル神奈川２位の持田式背中トレをやらせたらガチで効き過ぎた、、

マジでシャイニー薊式の肩トレが勉強になり過ぎてヤバい、、初心者〜上級者まで全員タメになる筋トレです。

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腕がデカくならない人はガチで見て。シャイニー薊式の腕トレにサイヤマン絶句、、、

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