唇肌訓練器！鍛鍊嘴唇肌肉力量！閉上夜晚會打呼的嘴巴！

止鼾運動(二) 8動作訓練舌頭肌肉力量！

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止鼾運動(一) 簡單3步驟，訓練嘴巴肌肉耐力！

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舌頭位置不正確，竟然會影響睡覺打呼？

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止鼾運動(三) 只要繞圈圈，就能一起訓練到舌頭和嘴唇，簡單學會止鼾運動！

嘴唇乾裂的看過來！莊盈彥醫師告訴你如何讓嘴唇Q嫩！

從此不打呼！好書推薦📖原來這就是我多年來打呼的原因，讓醫師幫你解決夜晚的鼾雷聲

【中風患者家中抗疫：口肌練習】網上直播

什麼是放鬆減量呼吸訓練？會不會很困難呢？

小港醫院 咀嚼吞嚥 健口操 | 港醫衛教 EP10

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