【呼吸が浅い・腹筋弱い・息が続かない】原因と対策　息が短いのは吸えていないのではなくて腹横筋で吐けていないから！スポーツや歌手・吹奏楽などボイストレーニングでうまくならない呼吸が上手になる方法

【多裂筋】背中・首が固いならインナーマッスルを使って胸椎の柔軟性を上げよう！大動脈・心臓・神経・内臓なども柔軟性低下の原因に！？背骨を正しく動かしてアイソレーションなども効率的に練習しましょう

SG KU-4078 : dr. Tirtha Mandira Hudhi, M.B.A.

【膝の変形解消・膝再生トレーニング】偏った筋肉を整えて全部使う！インナーマッスルで膝関節が蘇るフルトレ式のニーリプロダクショントレーニングでO脚・膝の痛みを改善するセルフ整体！

【腸腰筋も腹横筋も脊柱起立筋も】全身インナーマッスルを足先まで使うフルスクワットで姿勢が整う！たくさんの筋肉をきちんと使えば関節の負担は軽減され腰痛・股関節痛・膝痛なども改善が期待できるセルフ整体

ASMR | Ancient Chinese Osteopathy | Amazing Bone Cracking | Chiropractic Adjustment

ASMR | Eyestrain recovery massage with sleepy tools

【この5つで十分】異常な呼吸音を呼吸器ドクターが解説

【体幹弱いと関節痛める】五十肩・関節損傷・腱板損傷など体幹筋が上手に使えないとケガする！？肩や膝・足の靭帯損傷も同じメカニズム　フルトレ式インナーマッスルテストで体幹トレーニングの有効性を証明

ASMR Best Barber at 76 Years Old | Haircut, Massage, Hair wash, Shaving

【二の腕やせ・テニス肘・ゴルフ肘】肘の問題はこれで解決！上腕三頭筋を正しくきたえるフルトレ式のインナーマッスルトレーニング　肘の痛みや手首の痛み、腱鞘炎まで改善する可能性がある筋トレでセルフ整体

肩のインナーマッスル完全攻略！解剖学的４つのトレーニングのポイント！

【足腰のバランス改善スクワット】通常のスクワットではなかなか鍛えられない筋肉・インナーマッスルを鍛えて歩行能力向上・バランス機能の改善を狙う！足首や膝・股関節・腰痛などの痛みに効果的なセルフ整体

[ASMR chiro cracking]Full body,Alignment correction with a quick “whoosh” adjustment!

【夜間痛動画プレゼント】赤羽根良和の臨床、総集編

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英語の耳を作る！リスニング訓練

【コルセット＝腹横筋】腰痛・反り腰・ぽっこりお腹（内臓下垂）がどう改善する？SNSの広告で良く見るあのコルセットで色々実験して、腹横筋の鍛え方まで紹介します！

肩ガッチガチ40代男性へ"肩甲骨はがし"！ 結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【猫背ストレッチでは絶対治らない】猫背矯正には「首の骨」と「腰の骨」がキーポイント！【猫背矯正・巻き肩】

【股関節トレーニング①】人工股関節対応　関節再生フルトレーニングで股関節を守る！小殿筋・腸腰筋・腹横筋・中殿筋・大殿筋で正しい股関節の動きを作り出すセルフ整体