【呼吸】強い身体と心をつくる「内観の秘法」と「軟酥の法」

【Dysautonomia】Just press for 10 seconds! Arrange the disturbed autonomic nervous, self-care!

第973回「白隠さんの健康法」2023/9/6【毎日の管長日記と呼吸瞑想】｜ 臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師

【立ち座り】上半身と下半身の連動性！滑らかな身体を作る

疲労回復に【座って聞くだけ】脳を休める＆脳の疲れを取る 癒しの禅『軟酥の法』～白隠禅師の瞑想法～

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【呼吸】健康になるために必要な基本中の基本

【即実践】不安・恐怖をコントロールする方法

【寝る前5分】不安症・ほぼ全ての自律神経の不調に効果的な呼吸法｜パニック、内臓の不調や痛み、コリにも効果的★

【お寺で対談④】自ら泥の中へ。自然栽培米農家へのきっかけ / 呼吸のすごさと姿勢の重要性 / 盤珪禅師との必然的な出会い｜ ZEN呼吸法 椎名由紀氏・臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師

第144回「寝てする禅」2021/5/30【毎日の管長日記と呼吸瞑想】｜ 臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師

幸せになるのにお金は入りません！！

身長が急に伸びる時期、親が気をつけるべき3つの大切なこと。

【目の使い方】で呼吸の息苦しさを解消する方法！！

いびき・無呼吸・眠りの専門家が明かす！いびき改善には鼻の穴に●●！【ドクターA（麻生泰）】

【※実は怖い病気】無呼吸症候群・いびきはCPAP・マウスピースよりも“コレ”をやるだけで改善します

【誘導瞑想】神様の万能薬｜自律神経、肉体の健康や回復、症状や苦痛の緩和、人生の成功や幸福を目指す｜白隠禅師「軟酥の法」現代アレンジ版

【永久保存版】どんな腰痛も痛みのもどりなく改善！長腓骨筋の運動療法を徹底解説します！

528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #31

【当たり前のこと】健康のために身につけるべき習慣５選

意識を今に集中する！不安恐怖を消す方法！