吐納養氣‧調息(一)│腹式呼吸啟動身體自癒力│氣功入門│微笑養氣堂

吐納養氣‧調息(二)│練氣功的好處及禁忌你知道嗎？│氣功入門│微笑養氣堂

古代腹式呼吸養生術 每日5分鐘補肝腎兼排毒｜中醫博士李宇銘教氣聚丹田 呼吸到肚臍百病全消｜健康嗎 @HealthCodeHK 【健康開講】

放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸！👃

每日10分鐘 古法氣功疏肝補氣｜中醫教授分享呼吸小秘訣 避免頭暈氣頂｜紓緩壓力改善抑鬱 回復平和心情｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】#qigong

生活智多星 第299集－勤練氣功 啟動健康自癒力

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生活智多星 第269集－氣功養生 排光體內濁氣

腹式呼吸練習引導影片

Abdominal breathing 10 times a day is equivalent to ”taking a bath” to the internal organs ”!

該在吸氣完或吐氣後才做暫停呼吸呢？

太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

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「氣的強大自癒力」《科學氣功》李嗣涔x李鳳山新書對談

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5個腹式呼吸冷知識！正確呼吸有多重要？－何芸娜 Una Ho

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