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8菜1湯高蛋白年菜｜過年團圓吃了也不用擔心變胖 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

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爆卡台灣美食來了｜88歲地方阿嬤的古早味糯米腸 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

蔡季芳：佛跳牆也能簡單做，教你快速上桌經典大菜：方便版佛跳牆【健康好生活】

努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14

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糖尿病前期居然將近600萬人？營養師教你該怎麼吃｜超方便低GI料理 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

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