做好蝶式划手的三個秘訣！『基礎蝶式教學』ep2

蝶式踢水、划手，這樣組合起來就對了！『基礎蝶式教學』Ep3

蝶式真的很難嗎？這集教你怎麼華麗蝶腰踢水『基礎蝶式教學』ep1

做好划手的三個重點 竟然自由式成績進步這麼多！？ 『自由式教學』EP2

做好蛙式划手的三個重點，蛙式速度再提升！ EP2『基礎蛙式教學』

自由式基礎打水 原來這麼簡單 『自由式教學』EP1

【蛙式】提速一倍的秘密

【蝶泳入门】13.轻松蝶（主要是手轻松出水面）

ep.37 速度出不來？游一游沉下去？ 試看看這招80%人忽略的簡單動作，卻能提高80%的動力！｜森教練的自由式四字訣｜禁止風火輪！｜自由式｜打卡上班

蝶式-你自己練~十分鐘一定飛起來(來自頻道提問）

換氣總是學不會？偷偷告訴你四個你換氣不順暢的原因，學會換氣就不喘！

82.自由式划手與換氣---陽文濱游泳工作室

4个蝶泳练习，助你节省体力，保持向前的动力

防溺自救游泳教學｜站在深不見底水裡的方法 - 踩水（立泳）

蝶泳入门（8）蝶泳腿，动作的原理（身体姿态的入水、出水）

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蝶式總是拖水、換不到氣或是不好前進，你可能沒注意到的兩個划手細節！

【游泳课23】勇敢的呆呆，基础都很好，自由泳蝶泳啥都行，就是有点慌，需要多练水性

必學！「抓水」，你一定要知道的關鍵動作！

游泳教學-蝶式

自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。