個人化精準營養學 康健×楊定一跨海對談：外食族如何執行飲食調整？｜康健雜誌

個人化精準營養學 康健×楊定一跨海對談：找出你的個人化飲食｜康健雜誌

楊定一博士 | 飲食調整、斷食、運動與意識狀態皆有關，請問如何與「全部生命系列」做一個整合？ |《療癒的飲食與斷食》問答

個人化精準營養學 康健×楊定一跨海對談：如何知道飲食法適不適合自己？｜康健雜誌

打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

巴菲特的傳奇合夥人，查理．蒙格的人生智慧《蒙格智慧》&《蒙格之道》|天下文化Podcast 讀本郝書 EP02

先秦儒家哲學 01：儒家的基本性格：背景、人物與經典

負面情緒會對健康造成影響？用正思維管理情緒面對它、接受它、處理它、放下它。杜絕心毒，做自己的主人 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

個人化精準營養學 康健×楊定一跨海對談：發現飲食法不適合，得立刻放棄？｜康健雜誌

發現自己與他人的非凡之處《深刻認識一個人》 | 天下文化Podcast 讀本郝書 EP09 The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen

Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques

努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14

累積福報和不生氣的方法！ 練習這三招： 戒，定，慧。 堅持下去，就會有智慧解決問題的方法！ 洛桑加參醫師

個人化精準營養學 康健×楊定一跨海對談：如何檢視飲食狀態？只能透過健檢？｜康健雜誌

曾寶儀提問楊定一博士 | 「生命並不是一個人去體驗靈性，而是完美的靈性來體驗人生」這句話，要如何實踐？ | 《療癒的飲食與斷食》新書問答

高效能人士的七個習慣《與成功有約 》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP08

與其問「那怎麼可能」，不如問「為什麼不可能」《正念之身》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP 17

洛桑醫師教您自律神經！快樂生活好習慣，增加人體血清素只要顧好這系統，身體所有系統都健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

楊定一：用大量新鮮蔬菜培養腸道好菌，讓腸道健康，大腦跟著健康，心情也快樂起來－療癒的飲食與斷食QA(39)

楊定一博士 | 植物性食物因烹調方式都有可能造成變化，是否有什麼叮嚀跟提醒？| 《療癒的飲食與斷食》問答

成為你真正想成為的人《內在成就》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP07