低潮期怎麼辦? 憂鬱自救指南 療癒| EMO 憂鬱立即服用

如何陪自己度過「低潮期」？

「愛裡的善待與公平，只有妳能給自己。」#于美人 #自療的科學

努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14

為什麼Z世代青少年憂鬱症居高不下？統計數據告訴你，為什麼你該放下手機了｜The JR Lee Podcast Ep050

如何擺脫精神內耗 | 照顧心前先釋放藏在身體的能量 重拾行動力 ｜希塔療癒 | Karen_GuidetoSoul

【讀書重複唸、抄筆記沒效率 看完秒懂學霸都這樣唸書！】｜@mrewaychen

【歐耶啥玩笑脫口秀❓】捷運乘客 有多白爛!?｜老師雞開啥玩笑｜台北場9月號 卡米地Comedy+

如何交朋友? 開學邊緣怎麼辦? | 沒朋友 新生焦慮 人際 高中 大學

我回來了！10個低潮期自救的錦囊妙計｜劉芒

[𝒑𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕] 오래된 할머니 지갑 속 첫사랑

三種方式走過低潮 自我療癒無助感｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #憂鬱 #無助 #正面心理學

又emo了🥲無緣無故心情不好？心理師分析原因：可能身陷「匱乏感」該怎麼救自己❤️‍🩹⎥Blaire暖昕相談室

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沒有工作的半年｜我是如何度過低潮期的？

自尊心太強的人，反而失去了成長的機會｜才華與態度之間，孰輕孰重？｜The JR Lee Podcast Ep042

我得了恐慌症。三個步驟幫助自己度過低潮期，找回人生的動力。頻道停更一年的原因｜CHAT WITH FEI

學霸們的秘密｜《Make It Stick》｜文森說書

如何渡過低潮期？

What to do when you're feeling low?

曠野嗎哪-神會以公義將我們從不可避免的苦難中救出來