【五十肩】棘上筋をすぐリリースさせる手法

肩インナーマッスル(腱板筋)の鍛え方 3種基礎トレと1つの極意【棘上筋・棘下筋・肩甲下筋のチューブトレーニング】

【有料級】結帯動作は、まず伸展をこう改善してから

【肩こり】五十肩治療の鉄板治療ポイント

ガチガチの腕こり、肩こりを解消する「三角筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

肩がめっちゃ安定する前鋸筋！解剖学を完全攻略！

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【整形外科医が教える！】肩関節インナーマッスルトレーニング　肩のひっかかりや痛み、五十肩の予防に！！

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【肩こり】慢性症状への肩甲挙筋のリリース実演

肩甲骨の17個の筋肉を見てみた

vol.138 【肩関節】肩甲下筋の部位別リリース‼

肩甲骨と肩の動きについて詳しく解説してみた

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ガンコな肩こり頭痛を解消する深層筋マッサージ「棘上筋リリース」

vol.91 【結帯動作】(新) 棘下筋リリース法‼

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