【中高年必見】サルコペニア＆ロコモ予防！簡単筋トレで健康な老後を

【理学療法士が教える】中殿筋を鍛えて10年後も自分の足で歩く方法

1 HOUR FULL BODY WORKOUT || Full Length Intermediate Pilates Class

似て非なるもの！ロコモとフレイルとサルコペニアを理解する

【大反響につき全編公開】最強マーケター・森岡毅の熱血授業！USJ V字回復の仕掛け人が現役学生世代に”情熱”と”涙”の熱血授業！〜人生の勝ち筋が見える〜 #初耳学

Sunny Mornings: Beautiful Relaxing Music with Piano, Guitar & Bird Sounds by Peder B. Helland

【フロイデ・エクササイズ】サルコペニア予防体操！

Murottal Anak Juz 29 - Riko The Series (Qur'an Recitation for Kids)

胸部X線　うっ血性心不全のレントゲン 肺水腫　chest X-rays for congestive heart failure

【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』

【筋トレ】第166回老年学・老年医学公開講座／老いは脚から、だったら今から脚を鍛えて健康寿命を延伸してみましょう

パーキンソン病の方に向けた『筋固縮』リハビリ体操　＃上肢編

【便秘解消】理学療法士が教える！便秘に効く姿勢と運動法

下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！

知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #177

【公式】サンドウィッチマン　コント【カラオケ】2015年

高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】

【夜間痛動画プレゼント】赤羽根良和の臨床、総集編

フレイル予防のためのトレーニング「えどトレ」#4 実践「筋トレ初級編」

パーキンソン病リハビリメニュー【初級編】ストレッチ・筋トレ・呼吸法：上半身から足腰まで全身のリハビリに効果的12種類の運動メニュー