中间位侧身如何扑正手

对这种推过来就直接往前摩擦撕

有机会就要往前迎，提高质量

把球搓好其实不难，全世爆国手陈浩教你如何搓球

可以不冲，但是不能不会冲

这种球我们去怎么去拉啊

正手拉球如何用脚找点？学会之后拉球即省力又顺畅！

挺拔小课堂：拇指食指 临门一脚, 小陈教你 不出界, 小陈教你 二指禅

带着原理训练，明确目标和不足，才事半功倍

挺拔小课堂：握拍的常见错误, 出手别统 引拍放松, 想爆冲 就别绕圈

第一集：张继科指导打削球训练，干货慢慢！

Opponent slashes!You choose to pull!Or rub it back?Teach you how to choose!对手劈长！你是选择拉！还是搓回去？教你如何选择！

张继科指导日常训练计划 - 第59部分

乒乓球没有捷径，只有汗水和吃苦

乒乓球教学 铁搓是怎样练成？一招教你最实用的接球技术“搓球”

挺拔小课堂：反手拉球教学, 反手体系, 反拉教学

【修订版】【字幕】精讲系列：正手拉下旋，双国手陈丰从教到手教你拉下旋

能文能武 可正可反 VICTAS V22怪物套胶 德系套胶中的性能小怪物

第一集正手挑打超细教学（含直板），全世爆国手陈浩教学【字幕】

乒乓球是熟能生巧的，一定要多练习

乒乓球步伐是关键