【上條流】第11回 足かけ 地味だけど大事！向きを変える時はこの足さばき/ Ashikake

【上條流】第12回 基本のイの字 これができなきゃ女踊りは踊れない！ / Basic"Inoji". if you can’t do this, you can’t "onnaodori".

日本舞踊の基本動作シリーズ45度8方向って⁉︎@etcyoutuber2731 #日本舞踊 #nihonbuyo

◆坂東寛二郎の日本舞踊基礎◆②すり足と腰-Bando Kanjiro traditional Japanese dance school

日本舞踊 ～美しい所作の芸術～

【上條流】第14回 こうすれば粋になる！ふところ手のポイント教えます

日舞ワンポイントレッスン3 要返し・親骨返し お扇子を使う意味 レッスン動画有料配信を始めました。詳細は概要欄から！創作日舞/千翠流舞Japanese Dance-Sensui-Ryubu-

【上條流】第16回 要返し 要戻し わかりやすく解説！簡単にできちゃう！ Kanamegaeshi and Kanamemodoshi

【上條流】 第18回　「ついやっちゃう」を解消！5つのポイントでできる正しい入れ込み / irekomi, you can do it with 5 points!

舞扇の技 要返し クルクル二枚扇でも traditional japanese dance mastery elegant fan techniques

日本舞踊基礎講座　第４回「要返しをマスターしよう」

【上條流】第13回 平そで と つまみそで お袖2つのちがい / "Hirasode and Tsumamisode". the difference between the two.

【上條流】第10回 すり足 すぐできる3つの基礎と◯◯で歩くを伝授！ 3basics that can be done immediately.

【上條流】第17回 おすべり わかりやすく6段階で解説します！/ Osuberi. six step! Easy to understand explanation

日本舞踊 手の基本 第1回 男踊り・女踊り 美しい手の形作りを勉強しよう　元歌舞伎役者が教える「日本舞踊の基本シリーズ」

【日本舞踊】⑦まずはこれだけ覚えよう！ 日本舞踊の「頻出のパ（手）」

日本舞踊基礎講座　第3回　「扇子の使い方」　監修：若柳流宗家

第2回上條世乃絵YouTubeLive「腰を使ったイの字の仕方」

古典舞踊集 1

寝てる時は丹田の場所が変わる!!寝ながら丹田呼吸法の秘伝を解説します