【ランニングフォーム】吉田香織さんから学ぶ〜腰高•ストライド•接地時間〜

難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつか

How to run without braking!

これだと「真下接地」「お尻を使う」「反発」ができなくなります！！

【横浜マラソン2024】応援が多くて楽しい大会でした✨

How PRO runners run SLOW with amazing technique

★20万再生超え★【保存版】コツは足の角度！？ランニングフォームで意識するストライドを伸ばす方法【走り方】

ランニング・走り続ける為にやるべき３項目！

【初心者必見】正しいランニングフォームの作り方

【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発揮する走り方！

【初心者必見】お尻を使えば楽に速く走れる！！！

ハーフ日本記録保持者の接地は学ぶ事だらけ!箱根駅伝４度出場、小椋裕介選手!!

今回の生徒さんは●●が弱い。でもこれで改善できます。

A coach who teaches Japan's top athletes how to move the hip joint area!

また得るものが多かった回！！3000mTTで学ばせていただきました。

【初心者必見】キレイなフォームで走ろう

【ランニング講座】足の「離す」をキレイにするドリルを教えます

速く走りたい人はこのランニングドリルをやってください【完全版】

[subtitled]I knew she was awesome around the hip joints! Beautiful runner's effort is unbelievable!

【ランニングフォーム初級編】一気にフォームを改善する方法