ボルダリングを趣味にしよう【ムーブ基本】編4本目（前編）　デッドポイント　テンオクロック　初心者

ボルダリングを趣味にしよう【ムーブ基本】編4本目（後編）　デッドポイント　テンオクロック　初心者

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ボルダリングを趣味にしよう【ムーブ基本】編1本目　ダイアゴナル　テンオクロック　初心者

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ヒール!! 4級攻略には欠かせない、第三の手となる足ワザの一つをマスターしよう！感覚でなく理屈で考えると習得が格段に速くなる

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ボルダリングを趣味にしよう【スタートダッシュ】編2本目　ボルダリング　テンオクロック　初心者

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池大、遂に荻パンへ… 前編【ジム遠征】

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ボルダリングを趣味にしよう【スタートダッシュ】編1本目　ボルダリング　テンオクロック

ボルダリングを趣味にしよう【ムーブ基本】編2本目　ツイスト　テンオクロック　初心者

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ボルダリングを趣味にしよう【ムーブ基本】編5本目ハイステップ　テンオクロック　初心者

ボルダリングを趣味にしよう【ムーブ基本】編6本目ヒールフック　テンオクロック　初心者