シリーズうつ病①ありのままの自分を受け入れることができません。完璧主義者、真面目な人。

シリーズうつ病②どうしても頑張りすぎてしまいます。仕事人間、真面目、完璧主義

完璧主義（べき思考）に関する雑感　＃うつ病　＃摂食障害　＃強迫性障害　＃白黒思考　#早稲田メンタル #精神科医 / Miscellaneous Thoughts on Perfectionism

【まとめ】うつ病の解説、抗うつ薬、回復する人の特徴など

美容外科医高須幹弥先生と初コラボ！色々語りました

日本でうつ病患者が増えている本当の理由。

人目を気にせず「ありのまま」を生きる知恵

完璧主義、人間関係リセット癖を治す方法　＃完璧主義　＃リセット癖　＃白黒思考 / How to Overcome Perfectionism

私が考える『関わってはいけない人10選』

否定的な自分を受け入れる「いいじゃないか」の法則〈その１〉

うつ病が回復していっているサイン：療養中にチェック

うつ病、適応障害になりやすい人の特徴

自信を喪失した情けない自分を受け入れ、前を向く教え

完璧主義がうつ病に与える影響と解決策５つ

【メンタル強化術】鋼のメンタルになる方法を教えます！

うつ病の人ができなくなる８つのこと

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