ゆっくり深い呼吸をするコツをお教えします。【東京都府中市　整体】

マイナス思考・負の感情のループから抜け出すコツ【東京都府中市　整体】

【脳科学の達人】土谷 尚嗣【第38回日本神経科学大会 市民公開講座】

痛みがひどい、指が動かなくなってきた。そんなばね指をしっかり治していくために必要な心得【東京都府中市　ばね指　整体】

身体の回復を邪魔する思考パターン。こんな風に考えてるとなかなか身体は良くなりづらいです。

痛みや不調、身体のコリに意識を向けすぎる、フォーカスしすぎない方が良いです。自分で自分の身体を痛めつけているケースが多いです。【東京都府中市　整体】

【Dysautonomia】Just press for 10 seconds! Arrange the disturbed autonomic nervous, self-care!

今だからこそあなたは深く呼吸出来ていますか？

猫背は自律神経の不調を招く【東京都府中市　自律神経　整体】

【週1でOK】メンタルを強くする！呼吸エクササイズ 【呼吸浅い人必見】

呼吸が浅い原因とその解決法教えます

身体を良くしたいなら今すぐやめた方が良いこと。【東京都府中市　整体)

「完全呼吸法」と「分解呼吸法」で呼吸を深める

処置してもまた戻って固まってしまうばね指。持続する方法は？

「手で触れているだけで何が変わるんですか！？」「こんな施術なら来なかった！！」　【手を触れているだけの施術の意味について解説します】

イライラ、不安、焦り、怒り、恐怖　あなたが思っている以上に実は身体にとてもダメージを与えています。【東京都府中市　整体】

呼吸が『超』浅い人向け！背中で息が吸えるようになる簡単ストレッチ

普段の姿勢や行動　少しの気づきで身体は変わる

このような思考パターンは無意識のうちに身体を緊張させ、自律神経のバランスを崩します。【東京都府中市　自律神経】

深呼吸できない人向け「呼吸筋コンディショニング」のススメ

人は呼吸した通りの人になる