ဖားအောက်တောရဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ တရားရှုမှတ်ပုံ #ဖားအောက်တောရဆရာတော်#တရားထိုင်နည်း

ပရိတ်ကြီး (၁၁) သုတ် (ဖား‌‌အောက်တောရဆရာ‌တော် ဘဒ္ဒန္တအာစိဏ္ဏ) #ဖားအောက်တောရဆရာတော် #ပရိတ်ကြီး၁၁သုတ်

ဈာန် သမထရအောင်ကျင့်နည်း

ကမ္ဘာ့ပညာရှင် ဖားအောက်တောရဆရာတော်

မြတ်ဗုဒ္ဓ၏ နည်းမှန်လမ်းမှန် အာနာပါနကမ္မဋ္ဌာန်း ရှုနည်း။ ကမ္ဘာ့ပညာရှင် ဖားအောက်တောရ ဆရာတော် ဘုရားကြီး

မဟာဗောဓိမြိုင်ဆရာတော်ကြီး မိန့်တော်မူသော တရားရှုမှတ်နည်း

အာနာပါနကမ္မဋ္ဌာန်း ရှုမှတ်ပုံ ( ဖားအောက်တောရဆရာတော်ကြီး )Anapana meditation ( Pa Auk sayadawgyi )

ဖား‌‌အောက်တောရဆရာ‌တော် ဘဒ္ဒန္တအာစိဏ္ဏ၏ ဗြဟ္မနိမန္တနိကသုတ္တန်တရားတော် #ဖား‌‌အောက်တောရဆရာ‌တော် #တရား

နေ့တိုင်း ဖွင့်၍ တရားထိုင်သင့်သော သဲအင်းဂူ အခြေခံတရား(၂)၊(ရေဆွမ်းဆရာတော်ဘုရား၏သာသနာပြုမှတ်တမ်း)

ဖားအောက်တောရ ဆရာတော် ဟောကြားတော်မူသော ဓာတ်ကမ္မဌာန်း ရှုနည်း

"ပထမမဂ် (သောတာပန်)အမြန်တည်ချင်ရင် စိတ်ကိုအထူးရှုပါ"ကျေးဇူးတော်ရှင် အဂ္ဂမဟာပဏ္ဍိတ မိုးကုတ်ဆရာတော်ကြီး

ဖားအောက်ဆရာတော်ကြီး၏စျာန် သမထ ရအောင်ကျင့်နည်း

ဖား‌အောက်တောရဆရာတော် ဟောကြားတော်မူသော ဓမ္မစက္ကပဝတ္တနနှင့် အနတ္တလက္ခ ဏသုတ် တရားတော် အပိုင်း (၅)

ဟောစဉ် (၂) + နာရီ၀က်စတင်လေ့ကျင့်ရန် | အာနာပါန အရှုနည်းစနစ်| အထိုင်ပုံစံ|

ပရိတ်ကြီး (၁၁၀ သုတ်-ဖားအောက်တောရဆရာတော်ဘုရားကြီး

အာနာပါန ကျင့်စဥ် အပိုင်း...၃..ဖား​အောက်ဆရာ​​တော်ကြီး

နာမ်-ခံစားတဲ့ သဘောလေးမျှသာ ၊ မှော်ဘီရှုကွက်တရားတော်#သဲအင်းဂူဆရာတော်ဘုရားကြီး

မေတ္တာအကျိုး - ဖားအောက်တောရဆရာတော် Pa-Auk Tawya Sayadaw

နေ့တိုင်းဖွင့်၍ တရားထိုင်သင့်သော သဲအင်းဂူ အခြေခံတရား(ရန်ကုန်၊ပြင်ဦးလွင် ရေဆွမ်းတရားစခန်း မှတ်တမ်း)

လူဝတ်ကြောင်နဲ့နိဗ္ဗန်ရအောင်ကျင့်နည်း(၁)-မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

ဖားအောက်တောရဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ ဆုံးမသြဝါဒ တရားတော်များ #ဖားအောက်တောရဆရာတော်#တရားတော်များ