แข็งแรงแค่ไหน ดู 2 ค่านี้ในนาฬิกา HRV และ VO2Max

Smartwatch เชื่อถือได้แค่ไหน ในการวัดออกซิเจน การเต้นหัวใจ ความดัน แคลอรี่ การนอน และอื่นๆ

รู้จัก “VO2 Max” สูงวัยแล้วก็ยังฟิตได้ | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.10

คุยกับหมอแอร์ โซนหัวใจและ vo2 max

ทายศัพท์ 66 คำ ไทย-อังกฤษ ความยาก 6/10 | คำนี้ดี EP.906

เพิ่ม VO2 Max ด้วยการออกกำลังกายแบบ PHA | Top to Toe EP.87

ทำความเข้าใจเรื่อง VO2MAX แบบง่ายๆ จากมุมวิชาการ

CHIBI MARUKO-CHAN #805

คุยกับ หมอแอร์ ทุกเรื่องวิ่งที่มีผลต่อ ‘หัวใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.5

Suunto 9 Peak Pro ดีไซน์เดิม แต่ยกเครื่องใหม่ ไว้ใจได้กว่าเก่า ⌚

ทายศัพท์ 55 คำ + เทคนิคท่องจำเป็นหมวดๆ ความยาก 5.5/10 #WordQuiz | คำนี้ดี EP.963

VO2 Max คืออะไร?? ทำยังไงให้เพิ่มขึ้น!!

คุยกับ ซอ ถึงวิธีซ้อมด้วยนาฬิกา Suunto 9 peak pro

โค้ชเดี่ยว อธิบาย tempo วิธีฝึก ความเร็วระยะทาง

HUAWEI Watch D2 สมาร์ตวอตช์อะไรวัดความดันได้?

รู้จักตัวเองให้มากขึ้นผ่าน VO2 Max กับ Heart Rate Zone

VO2 Max Workout [Part 1] : วีโอทูแมกซ์ คืออะไร? มีวิธีวัดแบบไหนบ้าง? และ เบื้องต้นจะฝึกอย่างไร?

8 ข้อ พัฒนาสุขภาพ "หัวใจ" ของนักวิ่ง [CLUB 054]

รีวิว Suunto Race เจาะลึกการใช้งาน รุ่นที่น่าใช้ที่สุดของซุนโต้

How To Speak Fluently In English About Almost Anything

วิ่งคุม HR หรือวิ่งคุม เพซ ดีกว่า โดย หมอแอร์และคุณฮอท