[เทศนา] รู้อาการไหวของกายและรู้อาการไหวของใจ 18122563-1

ไม่ต้องเอารู้ไปจับอิริยาบทที่เคลื่อนไหว แต่ใช้ รู้ อยู่ที่ รูปกายเดียวนี้ง่ายกว่า 24.03.2566

[เทศนา] เคล็ดลับวิธีเข้าถึงธรรมชาติได้ง่ายที่สุด 13012564-1

ภาวนาให้ใจอยู่ใน พุท โธ หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน

'เลิกเฉื่อยไปวันๆ' สร้างนิสัยมุ่งมั่น ไม่เลิกง่าย ทำอะไรก็สำเร็จ / HND! โดย นิ้วกลม

ครูบาฉ่ายสอนการดูลมหายใจ #ครูบาฉ่าย คัมภีรปัญโญ 3/1/67

วิธีนี้ง่ายสุด แค่สังเกตุกายใจอย่างเดียว 18.04.2565

Music therapy 🌿Soothes the nervous system and refreshes the soul, relaxing #2

[เทศนา] เรียนรู้ "กาย ใจ จิต"

ดูกายเคลื่อนไหว...ให้รู้ทันใจที่นึกคิด โดยพระอาจารย์ครรชิต อกิญฺจโน

ฝึกสติให้ติดตัว อย่ามัวประมาทในชีวิต หลวงพ่อพุธ ฐานิโย วัดป่าสาละวัน (ไม่มีโฆษณาคั่น)

[นำสมาธิ] นำสมาธิเพื่อเข้าสู่วิปัสสนา 26022564-5

นิ่งแล้วปล่อยทุกๆอย่างให้เขาเป็นไปเองตามธรรมชาติ รู้จะสบายขึ้น 19.09.2566

กายในกายคืออะไร เสียงเทศน์ หลวงปู่เปลี่ยน ปัญญาปทีโป (ไม่มีโฆษณาแทรก)

ธรรมะสอนใจปล่อยวาง ปล่อยวางความคิด ที่สร้างความทุกข์ใจ แล้วจิตใจจะเบาสบาย

ต้องฝึกสติเป็นตัวตั้งต้น แล้วสมาธิจึงตามมา (ความแตกต่างระหว่างสติและสมาธิ) | สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์

ทางสายเอก

USTAZ KHAIRUL ANUAR BASRI • Al-Ma'thurat As-Sughra (Bacaan Pagi) | المأثورات الصغرى

ความลับแห่งธาตุสี ขันธ์ห้า ที่ไม่ลับ #พระอาจารย์ชานนท์ ชยนนฺโท

[ นำสมาธิ ] สมาธิเข้าสู่ความว่าง จนเข้าอรูปณาน 20.08.2566

เทคนิค"การวางจิต เมื่อทำสมาธิ"จนสงบ (พระอาจารย์ คึกฤทธิ์)