ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดคลายปวดหลัง (26 ก.พ.62)

ท่ายืดเหยียดปลุกพลัง หลังตื่นนอน : ปรับก่อนป่วย (25 พ.ค. 63)

ฝึกแก้ปวดสลักเพชร ชาปลายเท้า | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

Soothing Music For The Nerves 🌿 Healing Music For The Heart, Blood Vessels And Relaxation

9ท่า ง่ายและดีที่สุด แก้ปวดหลังล่าง | Best Stretches For Lower Back Pain Yoga with KruNa 378

ปรับก่อนป่วย : ฝึกฤาษีดัดตนคลายเครียด ลดปวดเมื่อย (11 ธ.ค. 60)

ข.ขยับ : ท่ายืดเหยียดก่อนนอน (3 มี.ค. 59)

ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป (22 ต.ค. 61)

โยคะในมุมนักกายภาพบำบัด ขยับลำไส้แก้ท้องผูก : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (9 ธ.ค. 63)

เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ต้องทำแบบนี้ให้ได้ทุกวัน! | กายภาพง่ายๆบัณฑิต Ep.160

ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อแผ่นหลัง ป้องกันปวดหลัง (23 ต.ค. 61)

โยคะคนนั่งก้ม ใช้นิ้วมือเยอะ (หมอฟัน/ นักเรียน/ นักศึกษา) I 40 นาที

The Sound of Inner Peace 16 | 528 Hz | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

ปรับก่อนป่วย : ฤาษีดัดตนแก้ไมเกรน (25 ก.ย. 60)

ท้องผูกบ่อย ๆ ต้องฝึกโยคะ

บริหารง่าย ๆ ทำเองได้ แก้ปวดหลังในระยะยาว : ปรับก่อนป่วย (5 พ.ย. 62)

20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด

Relaxing Piano Music + Insomnia and Healing 🌿 Relaxing Music, Sleep Music, Meditation, Nature Sound

ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกหลังบน ป้องกันหลังค่อม (9 ต.ค. 61)