นวดน่องลดขาบวม ตะคริว เท้าเย็น | EP.29

3 ท่าแก้เท้าเย็น เท้าบวม เคล็ดลับยืดอายุเท้า! | EP.86

นวดเท้าคลายปวด ปวดส้นเท้า เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ รองช้ำ ด้วยตัวเอง

อาการตะคริวที่น่องในตอนกลางคืน | โรงหมอ

Foot Massage/ASMR Relaxing with Music

ท่าบิดบอกลาพุงย้อย 10 นาที | EP.30

เป็นตะคริวบ่อยในเวลากลางคืน แก้ไขยังไง

เท้าบวม ระวังให้ดี นี่คือสัญญาณเตือนจากร่างกาย | โรงหมอ

กดจุดนิ้วเท้ากระตุ้นอวัยวะ | ปรับก่อนป่วย

Gentle Seated Yoga For Beginners & All Levels | 30 Minute Practice

สอนนวดแก้ปวดน่องขาถึงฝ่าเท้าแบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง

แก้ไข ป้องกันตะคริวตอนกลางคืน : ปรับก่อนป่วย

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles

กิจวัตรอะไรนะ ที่ทำให้แข็งแรง อายุยืนถึง 100 ปี! | EP.128

การนวดฝ่าเท้า สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

[คลิป 155] 5 ท่า ยืดตัวก่อนนอน ให้นอนหลับฝันดี

นวดคอบ่าไหล่เชลยศักด์

4 แนวทางธรรมชาติบำบัดที่คุณทำได้เองทุกวัน 🌿🌿

ยืนนานขาบวม | เจ็บส้นเท้าตับไม่ดี | ถ่ายไม่หมด - หมอนัท ตอบคำถาม

ปวดส้นเท้า รองช้ำ สอนวิธีรักษาง่ายๆ ด้วยตัวเอง

EP.2 : ท่าบริหารไล่ลมในท้อง แก้ท้องอืด ท้องผูก พุงป่อง