ทำ Water Fasting อดข้าว ดื่มแต่น้ำเป็นเวลา 5 วัน ดียังไง? | FITNESS IN COMMON EP.50

Water fasting ดีอย่างไร ทำอย่างไรให้ปลอดภัย

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณลดน้ำหนัก ด้วยการกินแต่น้ำเปล่า 3 วันติดกัน I Water Fasting I หมอหนึ่ง

หมอโอ๊ค สมิทธิ์ เผยเคล็ดลับจากฮาร์วาร์ด การกินให้สุขภาพดี | Health is the New Wealth Highlight

ความมหัศจรรย์ของการ "อดอาหาร" | Mission To The Moon EP.1142

ทำ IF จนระบบพัง Fasting ช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ย? ประโยชน์ของการทำ IF | FITNESS IN COMMON EP.17

คนเราป่วยเพราะกินอาหารจริงไหม? #SwitchPodcast EP8 | หมอโอ๊ค สมิทธิ์

ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70

ทำไม Fasting ต้อง 16/8 อดอาหารแบบไหนมีประสิทธิภาพที่สุด | Top to Toe EP.42

ทำไมไม่เห็นผลจากการออกกำลังกาย | FITNESS IN COMMON EP.48

1 เดือนไม่โยโย่ ลด 10 โล ไวสุดๆ 7 ขั้นตอนทำตามได้ทันที EP399

ระวัง!! สิ่งนี้ ยิ่งทำยิ่งแก่| Doctor’s Talk EP.6

ลดพุง 10 กิโล ไขมันพอกตับหาย แต่อย่าเริ่มจากการวิ่ง I หมอหนึ่ง Healthy Hero

Healthy Life [EP.65] : Water Fasting ทำยังไงให้ปลอดภัยและได้ผลดี??

Fat Adaptation เปลี่ยนไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก แบบไม่ต้องกินคีโต | Top to Toe EP.88

[LIVE] Kajian Bakda Subuh Tafsir Al-Insyirah - Ustadz Adi Hidayat

อายุยืนด้วยเวทเทรนนิ่ง เล่นเวททำให้คุณอายุยืนขึ้น | FITNESS IN COMMON EP.42

"ลดอายุ ชะลอวัย" ดูคลิปนี้จบ เด็กลง 10 ปี! คุยกับหมออั๋น The Longevist | Talk กับ JESS EP. 5

Intermittent fasting ทำอย่างไรให้ได้ผลและปลอดภัย #IF #intermittentfasting

การจัดการกับความเครียด ความเครียดกับสุขภาพ | FITNESS IN COMMON EP.49

อยากลดน้ำหนักสำเร็จ ต้องเข้าใจร่างกายตัวเอง!| Doctor’s Talk EP.5