กายภาพบำบัดป้องกันไหล่ห่อ คอยื่น : ปรับก่อนป่วย (26 มี.ค. 63)

ท่าง่ายๆ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ คอยื่น ไหล่ห่อ หลังค่อม ทำได้ทุกวัย #officesyndrome #หมอชวนฟิต

ปรับก่อนป่วย : สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลังด้วยยางยืด (7 มี.ค. 61)

พยุหะคีรี | ยินดีที่ได้รู้จัก

หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น แก้อย่างไร : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (23 มิ.ย. 63)

รู้ทันเรื่องผมหงอก, ท่าแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน : คนสู้โรค (26 มี.ค. 63)

5 ท่าแก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น (ฝึกไปพร้อมกัน)

วิถีน้ำ "สายบุรี" บ้านโต๊ะโม๊ะ อ.สุคิริน จ.นราธิวาส : ซีรีส์วิถีคน (7 มิ.ย. 64)

7 ท่าแก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

โยคะ​ปรับบุคลิกภาพ​ แก้หลังค่อม​ ไหล่​ห่อ​ คอยื่น / Yoga For Hungeback

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) “ยางยืด”แก้หลังค่อมและไหล่ห่อ

รู้สู้โรค : ไหล่ไม่ห่อ คอไม่ยื่น ด้วยการกายภาพบำบัด (13 ธ.ค. 59)

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ

30 นาที |โยคะยืดทั่วร่างกาย หายปวดเมื่อย | Full Body Stretch | Yoga with KruNa 309

ท่าสะพานแก้หลังแอ่น ลดปวดหลัง : ปรับก่อนป่วย

บริหารข้อไหล่ให้แข็งแรง(Healthy Shoulder) ด้วยท่าง่ายๆ ทำแล้วสบาย มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

Workout with Praew - EP. 13 ออกกำลังกายแก้หลังค่อม