සියළු වැරදිවල වගඋත්තරකරුවා මමයි! - උමංදාව මහා විහාරයේදී සිදුකළ සදහම් දෙසුම

අවබෝධයට මග 109 | සිතුවිලි මරණ්න එපා, තේරුම් ගන්න!

ජීවිතයේ රිද්මය ඔබයි! විපස්සනා භාවනා සදහම් කථිකාවත 2024 11 03

මේ සියල්ල අවස්ථාවට දකින සිහින පමණයි | උමංදාව මහා විහාරයේදී සිදුකළ සද්ධර්ම දේශණය

ජීවිතයට සදාකාලික සතුට - සිරි සමන්තභද්‍ර ස්වාමීන් වහන්සේ - යක්කලමුල්ල දේශනාව - V FM

අවබෝධයට මග 84 | හදවත කියන දහම

හදවතින් කථා කරන්න - 2021- මාර්තු මස උමංදාවෙහි පැවැත් වූ සදහම් දෙසුම

කැමති දේ ලැබීම | පුජ්‍ය තිත්තගල්ලේ ආනන්දසිරි හිමි

කැඩුණු හිත් හැදූ බණක් | ven mawarale baddhiya thero

සිරි සමන්තභද්‍ර ස්වාමින්ද්‍රයාන් වහන්සේ විසින් සිදුකරනු ලැබු ඔස්ට්‍රේලියාවේ සිඩ්නි නුවර සදහම් පෙළහර්

අවබෝධයට මග 74 | උත්තරීතර හුදෙකලාව

අවබෝධයට මග 76 | සිත දමනය

2024 09 17 - බිනර පෝ දා සදහම් ප්‍රවර්ථනය

අවබෝධයට මග 58 | මානසික වේග පරාජය කිරීම

නිර්වාණය - දැනගන්න, දැකගන්න, ප්‍රත්‍යක්ශ කරගන්න. (NIRVANA)

මනසේ මායාව | උමංදාව බෞද්ධ විශ්ව ගම්මානයේ සිට.. 2022

මානසික රාමු අවබෝධ කරගන්න - නිදහස අත්විඳින්න #umandawa පොසොන් පෝය 2023

අවබෝධයට මග 78 | ක්‍රියාකාරකම් තුළ විපස්සනාව

සැප කියලා අපි හොයන්නෙම දුකක්මයි, මේ තමයි අපේ සිතේ ස්වභාවය | hasalaka seelawimala himi bana ‍| 2024

තියෙන අකුසල විපාක ගෙවිලා ගිහින් දේව බැල්ම ලැබෙන්නේ මේ වගේ ගෙවල්වලටයි|Ven Galigamuwe Gnanadeepa Thero

අවබෝධයට මග 101 | විවෘත කථාවක් තියෙන මනුස්සයෙක්