මානසික ආතතිය ඇතිවන ආකාරය හා එය වැලක්වීමට ගත යුතු ක්‍රියා මාර්ගයන්..

සියදිවි නසාගන්න යන අයට බණ කියලා වැඩක් නෑ - Stress & Depression - Samitha Etuldoraarachchi

හරියටම විනාඩියෙන් stress එක අඩු කර ගනිමු | Dr. Kamal S. Jayasekara

මේ කියන ලක්ෂණ තියෙනවා නම් ඔබටත් අනිවාර්යයෙන්ම ඩිප්‍රෙෂන් | Tissa Jananayake with Life (EP 24)

Ruminations | එකම සිතුවිල්ල නැවත නැවතත් සිතට එනවාද?

Build up SMART Personality... කැපී පෙනෙන චරිතයක් වෙන හැටි... | Chandana Gunawardane

දියවැඩියාව රෝගය #දියවැඩියාව_යනු_නිහඬ_ඝාතකයෙක්

How To Manage Your Stress - Sinhala motivation by Bhathiya Arthanayake

Tissa Jananayake - Episode 48 | මානසික රෝග 01 - හැදින්වීම (introduction to mental illness)

Tissa Jananayake - Episode 49 | මානසික රෝග 02 - භිනෝන්මාදය | Schizophrenia

ඩිප්රෙෂන් Depression - ආදරයෙන් අහන් ඉන්න (Dr.DR)

Tissa Jananayake - Episode 270 | ‍ඔබෙත් කොන්ද රිදෙනවද?

Depression- Symptoms and Treatments | විශාදය- රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර

මානසික රෝගයක් හඳුනාගත හැකි ලක්ෂණ 6ක්- Mental Health Awareness- 6 common symptoms of mental disorders

කිසිම බෙහෙතක් බොන්නේ නැතුව මානසික ආතතිය හොද කරගන්න විදිය | අනිවාර්යෙන්ම වැදගත් වෙයි!!

මානසික ආතතිය (Stress) - සිතක මහිම | Sithaka Mahima | DP Education - Public Health

ජීවිතය සුවපත් කරන සොබාදහමේ වටිනාකම...

මානසිකව කඩාගෙන වැටිලා නම් ආයෙත් නැගිටින්න මෙහෙම කරන්න : With Free CBT Journal to Download

බෙහෙත්වලින් මානසික රෝග නිට්ටාවට හොද කරන්න පුළුවන්ද ?| "Curing" Mental Illness

ඩිමෙන්ෂියා හෙවත් චිත්ත වික්ෂිප්ත රෝගය එසේ නැතහොත් අමතක වීමේ රෝගය.. #Dementia

Overthinking ප්‍රශ්නයක් ද? එකම දෙයක් ගැන නැවත නැවත සිතීම ජය ගන්න මේ ක්‍රමය භාවිතා කරන්න .