නිරෝගීකම රැකගන්න ඉතාම සරල ක්‍රමයක් -වෛද්‍ය ජානක වන්නකු 2021 05 11

නිදියහනේදී ඉන්න ඕනේ විදිය ඉගෙන ගන්න | Nilukshi Thilakasiri | Life Line

ආණ්ඩුව අමාරුවේ දාන හාල් ගේම පිටිපස්සේ ගෝඨාභයටත් ලණු දීපු සෙට් එක. වී හංගන ගේම ගහන්නේ මුන්.

එළවළු කන්න ඕනෙ ම ද? | Wannaku Method - Dr. Janaka Wannaku | SIRASA FM 2023

දිනකට විනාඩි 20 ක් සතිමත්බව පුරුදු වෙන්න. ප්‍රතිඵලයෙන් ඔබ පුදුම වේවි | ජිවිතාර්ථ | Jeewithartha

දියවැඩියා රෝගයෙන් ආරක්ෂා වීමට විද්‍යාත්මක ක්‍රමවේද I ආදරණීය ජීවිතය | 14 - 11 - 2022

දියවැඩියාව ආපස්සට හරවන්න පුළුවන් බව ඔබ දන්නවාද? Anoma's Food for the soul Podast with Dr Subash

seth pirith (සෙත් පිරිත්) sinhala - සියලු දෝශයන් නසන සෙත් පිරිත් දේශනාව | pirith sinhala

වන්නකු මෙතඩ් WANNAKU METHOD -DR JANAKA WANNAKU - HEART TO HEART WITH KALUM POWERED BY NDB !🌷

මනමාලි බලන්න යන දවසෙ මම අතුරුදන් වුණා|පැවිදි වූ සිරස නිවේදක සහ දේවගැති වූ ජාතික රූපවාහිනි නිවේදක|

අනුර ෂුවර්.. | මට දරුවෝ නැති නිසා කාන්තාවක් හැටියට මම ෆේල් කියලා මට කියලා තියෙනවා | Hari tv

උදෑසන ආහාරය HbA1c සහ FBS සඳහා බලපෑම | දියවැඩියාව පරාජය කළ හැකිය! උත්සාහ කර බලන්න | Type 02 Diabetes

2024 බඩ අඩු කර ගන්නපිඟාන බෙදාගන්න හරි විදිහ.

ඔබගේ වකුගඩු අාරක්ෂා කර ගැනීමට කළ යුතු ෙද් සහ නොකළ යුතු ෙද් - Protect Your Kidneys

බඩ අඩුකරන සීනි නැතිකරන මොකක්ද මේ වන්නකු මෙතඩ්. ජිම් ගියා කියල බර අඩුවෙන්නේ නෑ. @TruthwithChamuditha

වන්නකු මෙතඩ් පටන් ගන්නේ කොහොමද ?

බර අඩු කරගන්න exercise කරන්න එපා | Wannaku Method - Dr. Janaka Wannaku | SIRASA FM 2023

වන්නකු මෙතඩ් කියන්නේ කන බ⁣ණේම නෙවෙයි. පැය ගණන් Excercise කරාට බඩ අඩුවෙන්නේ නෑ. @TruthwithChamuditha

කට අඩු නොකර බර සහ බඩ අඩු කර ගමුද?

Wannaku Method | වන්නකු මෙතඩ් | Keto diet sri lanka | Dr.Janaka wannaku | ලේසියෙන් බඩ අඩුකරගන්න

නිරෝගී වෙන්න බැරි ඇයි ?