கபாலபதி பயிற்சி - பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்

உலகின் சக்தி வாய்ந்த கண் பயிற்சி - பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்

முதுகு தண்டு பயிற்சி - சௌமித்ரன் பொன்னிசௌமித்ரன்

"தசையினார் மூச்சுப் பயிற்சி"- பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்

"நரம்பு தசை நார் மூச்சுப் பயிற்சி - விஞ்ஞான விளக்கம்.

"பாதங்கால் பயிற்சி " -பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்

*உடல் தளர்தல் விஞ்ஞான விளக்கம்* -- பேரா. சௌமிமித்ரன், சென்னை.

உலகில் மிகச்சிறந்த முதுகெலும்பு பயிற்சியின் இரகசியம் - பேராசிரியர் சௌமித்ரன்

[நேரடி ஒளிபரப்பு] "காயகல்பம் "

அக்கு பிரஷர், மசாஜ் விஞ்ஞான விளக்கம் பேரா. சௌமித்ரன், சென்னை.

"அக்குபஞ்சர் வர்ம விளக்கம்" - சௌமித்திரன் பொன்னி சௌமித்திரன்

''கண் பயிற்சி, கபாலபதி விஞ்ஞான விளக்கம்''

"வேதாத்திரிய உடற்பயிற்சி - விஞ்ஞான விளக்கம் கால்பயிற்சி" பேரா.சௌமித்திரன் & பேரா.பொன்னி சௌமித்திரன்

"உங்கள் நுரையீரலை ஆரோக்கியமாகும் பயிற்சி" - பேராசிரியர்சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்.

" உலகில் தலை சிறந்த உடற்பயிற்சி"- பேராசிரியர்சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்.

கபாலபதி மூச்சு பயிற்சி | யோகா குரு

"உலகின் தலைசிறந்த கால் பயிற்சி ரகசியங்கள் " - பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்.

உலகில் மிகச்சிறந்த கை பயிற்சியின் இரகசியம் - பேராசிரியர் சௌமித்ரன்

Best Powerful Simple Physical Exercises | உலகில் தலைசிறந்த சக்திவாய்ந்த உடற்பயிற்சி | SKY Yoga

"உலகின் சக்தி வாய்ந்த நுரையீரல் பயிற்சி "-பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்.

" சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி " - பேரா. செளமித்ரன்