Урок №1. Коньковый ход. Скольжение без палок.

Урок №2. Double Poling и его польза для конькового хода

КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля!

Новичок осваивает коньковый ход. Часть 2

Top 10 Klæbo Distance Races

Выбор коньковых и классических лыж в сезоне 24-25

Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!

Урок №5. Одновременный одношажный коньковый ход

Как сразу поехать коньковым ходом?

Проект ТИСА Тест №2. Tisa race cap skating против Fischer LS skate

Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжи

Как Быстро Заехать в Любую ГОРУ? Техника Конькового хода в ПОДЪЁМ

КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙ

Основные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ)

Беговые лыжи. Урок 4. Обучение коньковому ходу.

Как ехать быстро на любых лыжах? Ускорь себя!

Как Освоить Технику КОНЬКОВОГО ХОДА за 15 минут? Тренировка с тренером!

четыре движения для супер скорости #коньковыйход

Кейс: эксперимент | До/После | Горнолыжный урок

Урок №4. Двухшажный подъёмный коньковый ход