Yoga giảm ĐAU BỤNG KINH - Rối loạn Kinh nguyệt (30 phút) | Yoga By Sophie

Yoga 7 ngày Cổ Vai Gáy ♡ Ngày 2 - giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY và chữa bệnh CỘT SỐNG ♡ Yoga By Sophie

60 MIN SUPER SWEATY HIIT SPECIAL - Full Body Workout

Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★122

YIN YOGA tốt cho KHỚP + tăng DẺO DAI + RELAX Full Body (45 phút, All levels) | YogaBySophie.com

Yoga Chữa Bệnh: GIẢM ĐAU THẮT LƯNG và GIÃN CƠ CHÂN (37 phút, mọi trình độ) | Yoga By Sophie

55 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT || 🤍 Day 1: Move With Me Series

Yoga giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY (20 phút, mọi trình độ) | Yoga By Sophie

HIIT YOGA Bài 1 Siêu ĐỐT MỠ + GIẢM CÂN (30ph, mọi trình độ) | Yoga By Sophie

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

Yoga trước khi ngủ cho GIẤC NGỦ SÂU (15ph, mọi trình độ) | Yoga By Sophie

YOGA NGÀY KINH NGUYỆT - HỖ TRỢ GIẢM ĐAU VÀ THOẢI MÁI TINH THẦN #2

Yoga cho NGƯỜI MỚI Bài 4: MỞ KHỚP HÔNG (20 phút) | Yoga By Sophie

15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

Yoga cho NGƯỜI MỚI Bài 7: YOGA BALANCE THĂNG BẰNG CHÂN | Yoga By Sophie

YOGA cho NGƯỜI MỚI Bài 3: kết nối HƠI THỞ với chuyển động CƠ THỂ (30ph thực hành) | Yoga By Sophie

Yoga cho NGƯỜI MỚI Bài 6: BACKBENDS UỐN CONG LƯNG (NGẢ VỀ SAU) | YogaBySophie.com

Yoga BUỔI SÁNG công viên ♡ DẺO DAI - tăng NĂNG LƯỢNG (26 phút) | Yoga By Sophie

Yoga CHO KỲ KINH NGUYỆT - giảm ĐAU BỤNG, ĐAU LƯNG ngày đèn đỏ | Hoàng Uyên Yoga

Yoga chữa THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, giảm ĐAU LƯNG (30ph, mọi trình độ) | Yoga By Sophie

YOGA cho NGƯỜI MỚI - Bài 2: CHÀO MẶT TRỜI (30phút) | Yoga By Sophie