Yin Yoga für Brust, Schultern & Rücken | neue Energie tanken und Selbstwert stärken

Yin Yoga für Brust, Schultern & den oberen Rücken | Dehnen und Verspannungen lösen | 35 Min.

Yoga gegen Rückenschmerzen | Starker und Gesunder Rücken | Übungen für Zuhause

Yin Yoga für Rücken und Schultern | Verspannungen lösen und Faszien dehnen | Entspannung & Ruhe

Yin Yoga für Anfänger | tiefe Entspannung für den ganzen Körper | 30 Min. Erholung & Stressabbau

Yoga für den ganzen Körper | Simple Übungen, große Wirkung | SIMPLY GOOD YOGA 28 Min.

Yoga für Rücken, Brust & Wirbelsäule | Körper mobilisieren | 30 Minuten zum wach werden & loslassen!

Rücken Yoga für Anfänger 20 Minuten | Lower Back Pain Relief | unterer Rücken + Hüfte

🍡18 min. für schmerzfreie Schultern & Nacken | sanfte Bewegung ohne Geräte, im Stehen

Yin Yoga für den Nacken | 20 Minuten dehnen und entspannen

Entspanntes Yoga für Hüfte, Rücken & Schultern | Bye Bye Stress und Anspannung! 👋 | 25 Min. Stretch

Yoga für den unteren Rücken | 15 Min Mobilisierung & Entspannung

Yoga Flow 60 Minuten | Ganzkörper Programm | Selbstbewusstsein und innere Stärke

Yin Yoga für Schultern und oberen Rücken (30 min) | Brust und Schultern befreien

Ganzkörper Yoga Stretch | Fokus Hüfte, Rücken, Schultern | intensive Dehnung für mehr Flexibilität

Yin Yoga Auszeit | sanfte & tiefe Entspannung | oberer Rücken, Nacken & Schultern | 60 Minuten

Yoga Workout: Yin Yoga für flexible Schultern

Yin Yoga für Brust & Schultern | Befreiung alter Energien

Yoga für Vielsitzer Express | Frische Impulse für Rücken, Wirbelsäule & Schultern | 15 Min.

Rücken Yoga 60 Minuten | Rückenmuskulatur aufbauen + Verspannungen lösen

Stilles Yin Yoga für Hüfte und Psoas | Rückenschmerzen vorbeugen & Wohlbefinden steigern