WorkoutWithPraew - 7 ท่าสร้างกล้ามเนื้อป้องกันการหกล้ม Part2/2

WorkoutWithPraew - 7 ท่า สร้างกล้ามเนื้อป้องกันการหกล้ม Part1/2

15ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุ

Workoutwithpraew EP. 10 ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้

ท่าบริหารป้องกันภาวะสมองเสื่อม : ปรับก่อนป่วย

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #172

WorkoutWithPraew - ท่าฤาษีดัดตนก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย

25 นาที | โยคะยามเช้า สดชื่นสดใสพร้อมรับวันใหม่

WorkOutWithPraew - EP.6 15นาทีเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก

WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

Workout with praew - EP.11 HIIT ออกกำลังกาย ฉบับผู้สูงอายุ

E75_1 คำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สำหรับผู้สูงอายุ

การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน

20 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกัน

ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorld

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้

การออกกำลังกายสำหรับผูู้เป็นเบาหวานและสูงอายุ (2)

WorkoutWithPraew - EP.8 ยืดกล้ามเนื้อส่วนล่างและสะโพก