WORKOUT NA CELÉ TĚLO│17 min

INTENZIVNÍ TRÉNINK NA CELÉ TĚLO // 20 min

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

20 MIN LEGS + BOOTY PUMP - Lower Body Workout without Equipment - No Repeat, Home Workout

DOMÁCÍ TRÉNINK // domácí cvičení // 17min

25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout

MAKAČKA NA CELÉ TĚLO│20 min

WORKOUT NA STEHNA (zeštíhlení & zpevnění) // 17 min

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility

DO LÉTA FIT! // domácí cvičení // 20 min

10 MIN LOWER AB WORKOUT / No Equipment I Pamela Reif

30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)

PEVNÝ & KULATÝ ZADEČEK - odporovací gumičky│17 min

ARMS WORKOUT // 15 min

Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine

PEVNÝ ZADEK, PLOCHÉ BŘICHO! - domácí trénink (28 minut)

MASAKR NA ZADEČEK // s činkami // 20 min

DOMÁCÍ CVIČENÍ // 18 min - #fullbody

DOMÁCÍ TRÉNINK - do formy za 20 minut!

EFEKTIVNÍ CVIČENÍ NA CELÉ TĚLO // 14min