WORKOUT NA CELÉ TĚLO│17 min

PRO ZEŠTÍHLENÍ NOHOU│15 min

PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 25 minut

CELÉ TĚLO // domácí cvičení // 23 min

ABS + BUTT // 2v1 home workout.

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

FULL BODY WORKOUT│10 min

CVIČENÍ NA CELÉ TĚLO│20 min

MAKAČKA NA CELÉ TĚLO // 30 min

30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)

MAKAČKA NA CELÉ TĚLO│20 min

DOMÁCÍ TRÉNINK // domácí cvičení // 17min

Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine

PEVNÉ BŘICHO + KULATÝ ZADEČEK // 20 min - #homeworkout

20 MIN FULL BODY WORKOUT - i pro začátečníky // Bez vybavení

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

WORKOUT NA ZADEK & NOHY│25 min

DOMÁCÍ TRÉNINK - do formy za 20 minut!

GOOD MORNING WORKOUT // 20 min

HIIT TRÉNINK // 16 min

15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility