TERMÉKENYSÉG - Jóga fogantatáshoz

Mozgasd meg az egész tested 30 perc jógával! - 2. szint - www.jogaoktato.hu

Intim torna 30 percben, a medencefenék izmainak erősítésére.

Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására

ÍGY KERÜL AZ AJTÓD ELÉ AZ ÉTEL | Szecso Video

Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás

Regenerációs torna, teljes test átmozgatása, könnyed nyújtása

Nyak- vállöv átmozgató torna

TERMÉKENYSÉG - meditáció, pozitív megerősítések alvás közben (8 órás)

Slow vinyásza flow jóga gyakorlás - 55 perc

Mindennapi jóga flow a testi-lelki-mentális egészségért - 30 perc

Könnyű torna mindekinek, 20 percben. Teljes test átmozgatása. (LINK A LEÍRÁSBAN 🙂)

REGENERÁLÓ JÓGA futóknak, súlyzós edzés mellé, izomlázra | 50 perc

Winter, tijd voor stilte en naar binnen keren. Een YINles voor nier- en blaasmeridianen.

Gerincjóga 25 percben, kezdőknek is ajánlott jóga sorozat, a gerinc egészségéért.

Nyakfájás, fejfájás - MÁS jóga

Mindennapi jóga flow | 35 perc | Jógázz minden nap

Női jóga gyakorlatsor (ösztrogén dominancia, endometriózis, ciszták, miómák stb.) 🌙🧘‍♀☀💚