Swimming Lesson EP 2-Floating & Push off gliding with kicking，自由式游泳的基本動作 - 漂浮，水中站立，蹬牆漂浮及自由式踢水的方法

Swimming Lesson EP 3- Floating plus. 漂浮加強版，五分鐘學會漂浮。錯誤的動作及改正方法。讓你更輕鬆愉快的學會游泳。

泳池老油条.2.如何像高手一样蹬边出发？｜梦觉教游泳

EP-30自由式換氣秘技。利用在水中變換漂浮姿勢來練習自由式肩部的轉動，幫助學習自由式正確的換氣動作並達到肢體對水感及水性的培養。

做好划手的三個重點 竟然自由式成績進步這麼多！？ 『自由式教學』EP2

EP 39 shoulder rotation自由式的轉肩動作、這個動作會讓您游的更輕鬆、姿勢更優美，而且避免運動傷害的發生。如果想要游起來像是位游泳選手一樣，那麼您更要點進來看看。

Swimming Lesson EP 5 - 自由式換氣之- 基礎仰漂 - Floating on Your Back. (Back Float) 基礎仰漂及站立的動作詳解。帶你一步一步的輕鬆學換氣。

《小語》上游泳課~自由式50M練習～

【零基礎熟悉水性#2】６個實用漂浮&滑行技巧，初學者也能在水中快速出发前進！ ｜皓鈞游泳課堂

EP 35 漂浮或踢水時腿會下沈嗎？這一集視頻將告訴您游泳時頭部的位置和身體位置的重要性。在水中要怎麼樣做到身體的流線型，又如何改善下半身會下沈及增強浮力,讓身體達到最小的水阻和獲得最佳的浮力。

9.【自由式踢水】 自由式踢水該怎麼踢?如何分辨自己踢的對錯好壞?請各位一定要看完 | 附中文字幕 | Freestyle swimming kick | Eng subs

EP 34 自由式換氣為什麼前導手會下沈換氣時腳怎麼踢及划手的軌跡等泳技 Q & A。 自由式泳姿學習過程中常見的問題及動作的糾錯改正方法歡迎各位游泳同好提出學習過程中的疑問及難以突破的障礙來相互研討

漂浮（水中漂浮、站立、以及滑行）

EP 33蛙式還抱不到水嗎？在四種泳姿中只有蛙式沒有推水的動作，而蛙式的划手又極為重要。要如何在划手的動作中產生最大浮力及推進力就關係到手掌和手臂動作的角度及協調了。讓我們一起來探討這個問題吧！

EP 31自由式換氣練習加強版 學會了水中側轉身之後可用影片中的方法來加強自由式換氣的技巧及身體平衡穩定的方法這樣您的自由式動作技巧會更穩定、紮實、也更優美，同時也可以提升心肺功能。

明明自由泳踢水對了，人為什麼不會向前移動？！【自由泳基礎教學 ｜自由泳踢水 】第1集 Freestyle Kicking Ep 1

4.【游泳歪七扭八】漂浮非常重要!一定要看到最後,這招學起來,跟新手說掰,內容詳細記得多看幾次The foundation of swimming is now complete Well done

最完整的自由泳翻滚转身水中分解练习方法，伙伴们快点儿收藏吧！

Swimming Lesson EP 1- 自由式換氣 -1 吹泡泡 Breathing Basic Movement - Blow Bubbles 換氣的基本動作

【ZTH零基礎學游泳】Ep2：自由式踢水、仰式漂浮。踢水總是踢不快，來看看最簡單的練習方式！

自由式划手四步驟，推水提臂要抓準時機🏊‍♂️feat. 弼翔教練 #游泳日記 【雅各Jacob】