(Kor, Jp) 지치고 어려울 때 어떻게 마음 충전할 것인가? | 윤대현 '잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다' 저자 | 힐링 재충전 번아웃 워라밸 | 세바시 967회

광고의 8원칙 _ 오두환, 대한출판사 #책 프리뷰

1 HOUR STUDY WITH ME | Calm Piano 🎹 | Learn Korean | Pomodoro 25/5

Sebasi #800 When I am in a worst mood | Lee Myung Soo

(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회

슬럼프 처방전 '마음성공' - 윤대현(정신건강의학과 교수) l 🏫[온드림스쿨]

(Kor, Rus, Jpn) 내 감정을 책임질 때 찾아오는 자유 | 박재연 리플러스 대화교육 안내자ㅣ마음 감정 회피 관계ㅣ세바시 545회ㅣ

[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수

(Kor, Chn) 성공하는 사람들의 생각법 vs 실패하는 사람들의 생각법 | 윤홍균 '마음 지구력' 저자, 정신과 전문의 | #동기부여 | 세바시 1781회

때려치울지 버티며 계속할지 구별하는 기막힌 방법 - 김창옥 [정기강연 ep. 108]

투자의 신 워런버핏도 실천하는 마음챙김 (Mindfullness) 스킬 3가지 | 정신의학과 윤대현 교수 2부 | 심리 우울증 번아웃

Becoming Strong in Mind and Muscles | Author Park Sang-Mi | Sebasi Special

(Kor, Jp, Ch)일의 스트레스를 다스리는 기술 | 김병수 정신건강의학과 전문의 | 스트레스 풀기 직장 상사 | 세바시 948회

자신의 마음을 연민하는 법-윤대현/서울대학교병원 정신건강의학과 교수[지혜의 다락방 98회]

If You Want to Live Your Dream, Think Outside the 'Box' | Tyler Rasch, TV Personality | Sebasi 1180

나도 혹시 ‘분노 조절 장애’? 오은영 박사님이 알려주는 욱 하지 않는 법 │EBS초대석│알고e즘

법륜스님에게 배우는 마음작용

“행복을 잘 느끼게끔 하느냐?” 정신과 의사 윤대현 교수가 말하는 스트레스와 휴식, 그의 행복해지는 뇌의 힐링 방법과 비밀은 뭘까? │글로벌 토크│알고e즘│

✨매일 불안함에 지친 나를 구할 이야기 마흔 수업 40대 자존감 - 김미경 최근강의 인생명언

💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업

(Ko, ja)마음과 감정을 조절하는 ‘습관’을 만드는 방법 | 박상미 '박상미의 가족 상담소' 저자, 힐링캠퍼스 '더공감' 대표 | #극복 #마음관리 #성장 | 세바시 1518회