Nyak és váll regeneráció stresszoldó légzéssel –1. szint - www.jogaoktato.hu

15 perces teljes átmozgatás Hatha jógával - 2. szint - www.jogaoktato.hu - Több videó az oldalamon!

Rövid meditáció kezdőknek - 1. szint - www.jogaoktato.hu - Még több videó a weboldalamon!

Mozgasd meg az egész tested 30 perc jógával! - 2. szint - www.jogaoktato.hu

Ülőmunka kompenzálása jógával - 1. szint - www.jogaoktato.hu - Még több videó a weboldalamon!

Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás

Jóga futóknak és sportolóknak - 30 perc nyújtás, kimozgatás a mindennapokra

Gerincmobilizáló és tartásjavító jógagyakorlatok 30 percben - 2. szint - www.jogaoktato.hu

Test és elme nyugalma - 15 perc rövid relaxáció

Inner Spark (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours

25 perc STRESSZOLDÓ JÓGA | Engedd el

Eszköz nélküli nyak- és válltorna

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #105

JÓGI + GURU LIVE Ádámmal

Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten

Csípőnyitó jógagyakorlás ・30 perc ・www.egyedbrigi.hu

Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood

Gerincterápiás torna és jóga gyakorlatsor - gerincfájdalmak és gerincbetegségek kezelésére

Önbizalom erősítése jóga ászanákkal ・30 perc・www.egyedbrigi.hu

JÓGI + GURU LIVE Ádámmal

Átmozgató jóga | ÜLŐ ÉLETMÓD | AKTÍV PIHENÉS