Ngajak Pemula GOWES 100 KM Untuk Pertama Kalinya Ternyata di luar Prediksi‼️tips gowes gran fondo

100 KM Gowes Puasa 18 Jam: TAK SESULIT YANG DIBAYANGKAN || gowes intermittent fasting

HEART RATE HANYALAH ANGKA dan RECOVERY RIDE ADALAH DUSTA‼️ Gowes Ngebut Road Bike Indonesia

TRiCK BIAR SEPEDA KALIAN RINGAN DIKAYUH sampai NGACIRR di JALAN TERNYATA INI RAHASIANYA

Gowes Endurance Training Katanya Gampang Tapi Kok Susah?!

Gowes santai di Tabanan 2 #gowes #tabanan #dailyvlog

Cara Menghitung Max Heart Rate dengan Akurat || maksimum heart rate formula (MHR)

SEJENAK MENIKMATI ALAM Bikepacking dengan Element FRC 38 Gravel Bike

BENTANG JAWA (part 1) | GOWES 1500 KM MELINTASI PULAU JAWA

Mahal atau Murah, Karbon atau Besi (Tips Pilih Sepeda) - Podcast Main Sepeda with Azrul & Ray Eps 4

5 Penyebab Tidak Kuat Gowes Jarak Jauh Beneran Tidak Berbakat atau Bisa Diubah?

Pesepeda Monster di Mozia Loop latihan TTT ngebut kayak motor!

TOURING SEPEDA 3 PROVINSI JOGJA - JATIM: GOWES 120 KM TERBERAT SAYA || long ride road bike

Touring Sepeda 120 KM pakai Gravel Bike Murah Element FRC 38

Apa Upgrade Sepeda Paling Penting? Podcast Main Sepeda with Azrul Ananda & Johnny Ray Eps 5

Mengapa Resting Heart Rate Sangat Penting dan Bagaimana Cara Mengukurnya?

Kali ini saya setuju sama pemerintah.

Upin & Ipin - Beli, Pakai, Suka (Full Episode)

EAST JAVA JOURNEY 2024 PART 1 | KALAU BELUM DEMAM BELUM DNF !!

KENAPA GAJI ORANG TERKAYA DUNIA HANYA $1 PER TAHUN?

Kalau Sudah Begini Mau Gimana Lagi?? Trouble Sewaktu Gowes XC dengan Gravel Bike Element FRC 38